忙しい毎日に、
30分の整う時間を。

Features 選ばれる理由

安心して続けられるよう、レッスン環境と通いやすさにこだわっています。

01最大4名の少人数制レッスン

「グループレッスンについていけるか不安…」という方も安心してご参加いただけます。 最大4名までの少人数制だから、一人ひとりの姿勢や動きをインストラクターが丁寧に確認し、その日の体調やレベルに合わせてサポートします。 初めての方や身体が硬い方でも、無理なく自分のペースで続けられる環境です。

02肩こり・猫背改善に特化したプログラム

デスクワークやスマートフォンの使用で起こりやすい肩こりや猫背のお悩みに寄り添い、姿勢改善を目指すレッスンをご用意しています。 身体の使い方を基礎から見直し、無理なく正しい姿勢へ導くことで、疲れにくく動きやすい身体づくりをサポートします。 日常生活でも変化を実感できるプログラムです。

0330分から始められるレッスン

「運動したいけれど、仕事や家事で時間が取れない。」そんな働く女性のために、1回30分で受けられる時短レッスンをご用意しました。 短時間でも姿勢改善や肩こり・猫背のケアを目指せる内容なので、忙しい毎日でも無理なく続けられます。
平日は21時まで営業しているため、お仕事帰りにも気軽に通えるスタジオです。

Program 3つのレッスンプログラム

目的やライフスタイルに合わせて選べる3つのコースをご用意しています。

01 / BEGINNER

はじめてコース

運動経験がない方や身体が硬い方でも安心。呼吸や基本姿勢から丁寧に学べる、初心者向けのレッスンです。

02 / POSTURE

姿勢改善コース

猫背や肩こりなど、デスクワークによる身体の悩みに寄り添い、美しい姿勢と動きやすい身体を目指します。

03 / REFRESH

リフレッシュコース

全身を心地よく動かしながら運動不足を解消。心も身体もリフレッシュできる、気軽に楽しめるレッスンです。

Price 料金プラン

無理なく続けられる、シンプルで分かりやすい料金プラン。

月会費

共通料金

Instructor インストラクター紹介

あなたの「はじめの一歩」を、経験豊富なインストラクターがサポートします。

代表インストラクター

山田　花子

経歴

• BASI Pilates Mat Instructor資格取得
• マシンピラティス指導員資格取得
• ピラティス指導歴8年
• 年間レッスン担当数1,000本以上

MESSAGE

はじめまして、インストラクターの山田花子です。

私自身も以前はデスクワーク中心の生活で、肩こりや姿勢の悪さに悩んでいました。そんなときに出会ったのがピラティスです。続けるうちに身体だけでなく気持ちも軽くなり、「この良さをもっと多くの方に伝えたい」と思い、インストラクターになりました。

お一人おひとりの小さな変化を確認しながら、無理なく続けられるレッスンを大切にしています。一緒に、毎日をもっと心地よく過ごせる身体を目指しましょう。

FAQ よくあるご質問

はじめての方からよくいただくご質問をまとめました。

Access アクセス・店舗情報

熊本市中央区桜町。お仕事帰りにも通いやすい立地です。